La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
El borde superior de la pantalla debe alcanzar a nivel de las cejas, para que la radiación sea beocio y no tan directa sobre los ojos.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa intervalos regulares que se adaptan a su horario de trabajo. Pueden ser de 5 a 10 minutos, lo que no deberí